ヨガ界の第一人者、ケンハラクマ先生から直接指導が受けられるスペシャルなワークショップ！

ケン先生のヨガの実施方法を知ることで、人生をより良く生きるためのヨガ的な生き方、物事の捉え方のヒントが得られるでしょう！

滅多にない貴重なチャンス！この機会をどうぞお見逃しなく！！！！

ADAMAS YOGA主催 AKIKOこと長谷川彰子より一言

アシュタンガヨガに興味を持つきっかけとなったのがケン先生でした。雑誌の表紙のケン先生のアーサナを見て”かっこいい”！それが始まりでした。

アシュタンガヨガ？何ヨガ？

自分自身の体も心も整えたい...

ちょうどその頃そう思っていました。

その後すぐにアシュタンガヨガを調べ、”世界共通の動き・世界共通のカウントで、動く瞑想"とその頃はインターネットもそこまで普及していなかったので立ち読みをしたのを覚えています。

どこの国でもふらっと”シャラ”（サンスクリット語で”学びの場、家、建物を意味する言葉。ヨガスタジオ・教室）に立ち寄り練習ができる！素敵....！

興味津々で始めて見たら....

なんじゃこれ！！！！！

超ハードで全くついていけない....

でも練習後のやり遂げた感が半端ない爽快感！2日後から２週間は体がバキバキでロボットのようにしか歩けなかった記憶が蘇ります（苦笑）

なのに今も続けていられるのは、そこから得られるものが大きかったからです！練習している時の集中。無になるってこう言う事か！日に日に集中力も増し、できなかったアーサナが自然とできるように。

もちろん辛くてやめようと思った時もあったけど、自分がどうありたいか、何を目指しているのか。自分と向き合う事ができるよになったのもアシュタンガヨガに出会えたお陰です。

私も初めて、とある先生のワークショップを受けた時、「アシュタンガヨガに出会えてよかったね」と、みんなに優しく言って下さった言葉が今でも忘れられません。ワークショップって普段学べない事や出会いがありますよね！

いつも頭痛薬や便秘薬を持ち歩き、風邪もひきやすかった30代。アシュタンガヨガを始めて20年、今では風邪も引かなくなり、便秘や頭痛の悩みも消え毎日元気いっぱいです！

そして、大好きなアシュタンガヨガのクラスを持つことができている。

間接的ですが”生きることを豊かに”して下さったケン先生。感謝でいっぱいです。

そんなケン先生のワークショップ。とっても気合が入ってます！！！！

是非是非、ワークショップへの参加お待ちしております！

一言と言いながら、長くなってしまいましたが.... 

感謝をこめて...

詳細はワークショップ公式ウェブサイトをご確認ください。