基本的なポーズや呼吸法の習得を目指す体験レッスンでは、インストラクターがアットホームな雰囲気でゆっくりと進行します。太陽礼拝等の代表的なポーズを交えながら、無理なく身体を伸ばす方法をレクチャーします。身体が軽くなった感覚やストレスからの解放感を得ていただけるように、京都市で指導しています。
「何か運動を始めたい」そう思っていても、なかなか最初の一歩が踏み出せない。…
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私（筆者）は英語学習者ということもあり、自分にとって新しい単語や言葉に出会…
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お待たせしました！今回はインストラクター紹介・第４弾。 11月から当スタジオで…
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今回のインタビューは、ヨガホイールを通じて体と心にやさしく寄り添う、AIMI先…
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前回のブログでは、香港出身のピラティス講師・KIRSTY先生のストーリーを紹介し…
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自己紹介とピラティスとの出会い 香港出身のカースティーです。 香港の学校に通…
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ヨガやピラティス、あるいは習い事や「今年こそ」と決めたこと。 最初はやる気満…
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いつもADAMAS YOGAをご利用いただきありがとうございます。 この秋、当スタジオ…
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いつもご覧いただきありがとうございます。急に寒くなってきましたね。皆様体調…
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今年の夏は、親子で一緒に楽しく体を動かしながら、思い出をつくりませんか？😊 …
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意外と簡単だった！ 今日はちょっとだけ勇気を出して、新しいことにチャレンジし…
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梅雨の時期が終わるとジメジメした京都の夏がやってきます。思っている以上に湿…
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何かを達成しようと決めた時、目標を高く設定しすぎていませんか？人は、最速で…
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こんにちは。ADAMAS YOGA宝ヶ池店です。まだまだ寒い日が続いていますね。私はヨ…
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ヨガ界の第一人者、ケンハラクマ先生から直接指導が受けられるスペシャルなワー…
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ヨガ・ピラティススタート応援キャンペーン 本日解禁！ 2024年12月1日～2025年1…
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アナウンスが遅くなりましたが 今年も開催します！ ＼＼年納め 108太陽礼拝／／…
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こんにちはADAMAS YOGA宝ヶ池店（アダマスヨガ） です。もう10月も半ば。今年も…
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10月のレッスンスケジュールと新しいクラスのお知らせ⋆˖┈10月からの𝐍𝐄𝐖 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒┈⋆˖…
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こんにちはADAMAS YOGAです。いつもADAMAS YOGAをご利用いただきありがとうござ…
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こんばんは、”やさしい後屈”、”やさしい背中ストレッチヨガ”担当のあさひです。 …
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今更ですが、私ADAMAS YOGA オーナーであるAKIKOについて少々紹介させていただき…
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こんにちは。ADAMAS YOGA（アダマスヨガ）宝ヶ池店です。スタジオ名の”ADAMAS” …
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小学校入学前から熱心に通ってくれてた〇〇ちゃん、最近はママと参加してくれま…
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Laule'a Project&ADAMAS YOGA共同企画 毎年大人気の、Surfing in 伊勢志摩 サ…
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こんにちは☀️ ADAMAS YOGA主宰AKIKOです。 いつもご覧いただき、ご利用いただき…
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こんにちは。アダマスヨガです。皆様毎日暑い中いかがお過ごしでしょうか。私は…
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こんにちは、ADAMAS YOGA (アダマスヨガ)です。いつもご利用いただきありがとう…
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京都市左京区にあるヨガスタジオADAMAS YOGA です。京都市はこの時期、日本の三…
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こんにちは 京都市左京区にあるヨガスタジオ ADAMAS YOGA です。いつもご覧いた…
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こんにちは☀️ いつもご覧いただきありがとうございます🤲 アダマスヨガでは夜の…
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こんにちは(^^) 京都市左京区にあるヨガスタジオADAMAS YOGAです。 京都も梅雨…
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こんにちは✨ いつもご覧いただきありがとうございます🤲 ADAMAS YOGA 宝ヶ池店…
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