ジャイロキネシス®️

年齢不問の体幹トレーニングを提供

椅子に座って行うジャイロキネシス®️は年齢に関係なく気軽に始められます。動きと呼吸法をインストラクターが指導し、徐々にダイナミックな動きも取り入れていきます。背骨を伸ばして可動域を広げながら、インナーマッスルを鍛えます。ゆっくりと身体を伸ばしながらコンディションを整え、京都市で精神を落ち着けていきます。