前回のブログでは、香港出身のピラティス講師・KIRSTY先生のストーリーを紹介しました。今回の第二弾は、AKI先生の登場です。

大袈裟ではなく、ヨガで人生が180度変わった女性。

どんな背景があって、どんな想いでクラスを届けているのか。

それでは、アキ先生へのインタビューへ！

自己紹介とヨガとの出会い

ヨガインストラクターのAKIです。

アダマスヨガをはじめ、京都市内でヨガのインストラクターをしています。

ヨガ以外に、アパレルの仕事もしています。

おしゃれをすること、体を動かすこと、人と接することが好きです。

そして結構大きい息子が2人います☺️

ヨガを始めたきっかけはコロナ禍で長年通っていたピラティスのスタジオがお休みになり、イグナイトヨガのインスタライブでの朝ヨガを始めたことでした。ダイエットになればと始めたのですが、毎日汗をかきながら体を動かしているうちに身体だけでなく、心が変わる、考え方や生き方に変化を感じ、「ヨガって何？凄すぎる！もっと知りたい！」と、RYT200の取得を志しました。

人生がヨガに出会い180度変わった私が経験したこと、私にもできたからこそ、もっともっとヨガの良さを知ってもらい、ヨガをすることが当たり前の世の中になればいいなと思い、ヨガを伝える仕事に着きました。

ヨガを通じて変わったこと

幸福度が上がりました。それまでも幸せに生きてきましたが、大げさではなく、目に見える世界が輝く、毎日がキラキラする感覚を感じる様になりました。自分を、そして目の前の誰かを大切にできる様になりました。 そして、カラダを動かすことの楽しさを知り、いろんなことにポジティブな気持ちでチャレンジできる様に。

指導で大切にしていること

楽しさと心地よさ。 マットの上がご自身にとって、いこごちのいい場所であること。 無理をしたり、緊張したりすることのない様、自分らしく安心して練習して頂きたいと思っています。

これからヨガを始める方へのメッセージ

どなたにでも無理なくできます。

なので、気負わずにぜひ一度お試しして欲しいです。きっと、”ヨガっていいかも”と思って頂けると思います。

心とカラダがスッキリ、元気になれるなんとも言えない感覚をぜひ味わってもらいたいです。

ちょっとプライベートな一面

休日はとにかく、早く起きる。

そして、ランやヨガをして朝風呂して、朝ごはんが今の私の最高の休みの朝です。 そのあとはお昼寝したりすることもあるし、また散歩に出かけたり。家族と美味しいものを食べてのんびりすることが多いです。

プラスα）

朝ヨガやイグナイトヨガの魅力について

朝ヨガは、まだ硬い体をゆっくりとほどきながら エネルギーをあげて元気に一日を過ごせる様なプログラムにしています。ベーシックなポーズで初心者の方にも無理なくご参加頂けます。

イグナイトヨガは、少し運動量の多いクラスですが、音楽に合わせて気持ちよく流れるように動きます。こちらもベーシックなポーズで構成されていますので、初心者の方でも気軽にご参加ください。少し汗をかく様な運動量がお好きな方にオススメです。

どのクラスも、こーでなきゃ、あーならなきゃという気持ちを持たずに、ご自身のペースで自分のためのヨガの時間を大切にしていただきたいです。

最後に、AKI先生にとってヨガを一言で表すと？

My life

以上がAKI先生へのインタビューです😊ご協力ありがとうございました！

AKI先生は「ヨガで人生が180度変わった」と、迷いなく語ってくれました。
人が変わるのは、劇的な出来事が起きたからではなく、 “体を動かす”という小さな選択から始まるのかもしれない。

AKI先生の第一印象はとても穏やか。 けれど、すぐに内側にある芯の強さと、ヨガへの確かな情熱が伝わってきました。 癒しと、そっと背中を押してくれる力を同時に持っているインストラクターです。

もし日々をもっと軽やかに生きたいと思っている方がいたら、 一度AKI先生のレッスンに触れてみてください。 そこから始まる変化が、きっとあります。

小さな一歩が、人生の景色を変えていく。

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🧘‍♀️AKI先生の担当クラス

📍 水曜　9:45〜10:45 　

朝ヨガ 〜Have a good day〜

📍 木曜　13:00〜14:15 　

     イグナイトヨガ

📍 木曜　14:30〜15:45 　

   Slow & Easy Yoga

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今年も残り1ヶ月。

Slow, happy and true to yourself.
どんな日も、自分らしく心地よく過ごせますように☺️