いつもご覧いただきありがとうございます。

急に寒くなってきましたね。皆様体調は崩されていませんでしょうか。

さて、このたび日曜日の午前中に新しいヨガクラスが追加されることになりました！

☀️ゆるめて目覚める朝ヨガ

🗓️毎週日曜日 朝 9:30~10:45

👩‍🏫 担当講師：COCORO

歴史好き・よさこい経験者・サロンモデルという多彩な経歴を持つCOCORO先生🌼 社会人として忙しい日々を送る中、「休むこと」を忘れていたときにヨガと出会い、心身ともに救われた経験から、インストラクターの道へ。

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🧘‍♀️ クラス内容

前半：スローヴィンヤサで身体をじんわり温めていきます

後半：ヨガニドラによる深いリラクゼーション瞑想🌀

「週の終わりに心と体をゆるめてリセットしたい」 そんなあなたにぴったりの、癒しと静けさの朝ヨガクラスです😊

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🌱 COCORO先生からのメッセージ

このクラスを通じて、皆さんの心と身体が安らぎへと向かう時間を一緒に作っていきたいと思っています。 お会いできるのを楽しみにしています🌿

ぜひこのクラスで、自分に優しいひとときを過ごしてみませんか？

最新スケジュールやご予約は、公式LINE・Instagram・ホームページよりどうぞ。