こんにちは✨
いつもご覧いただきありがとうございます🤲

ADAMAS YOGA 宝ヶ池店では、京都市のヨガスタジオでは数少ないホイールヨガのレッスンも週2回開催しています🧘

ホイールヨガとはタイヤのような形をしたヨガ補助道具を使ったヨガです😊
ホイールを使うことにより、背中のマッサージや、肩周りの筋肉の柔軟性をアップ、そしてホイールの形状のカーブにより背骨も自然と開きやすくなり後屈の手助けをしてくれます🧘

はじめは難しいかもしれませんが、回数を重ねるうちに気持ち良さを感じれるようになってきます😊

オーナーAKIKOが丁寧に楽しくレッスンを進めていきますので初心者の方でも安心して受講していただけます😊

ホイールヨガってどんなの？🤔

もっとホイールヨガについて知りたい方はAKIKO の師匠である
@maya11131125 さん
のYouTube "初心者さんでも大丈夫！MayaのYOGA WHEELチャンネル"
を訪ねてみてください😊

まずはMayaさんの可愛さにメロメロに💕、そしてホイールヨガにもっともっと興味を持っていただけると思います✨😊

そしてご興味を持っていただけた際は、
是非一度ADAMAS YOGA 宝ヶ池店のレッスンに来てくださいね🎵

体験レッスンお待ちしております😌