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京都市にあるヨガスタジオ・ADAMAS YOGAです。

梅雨の真っ只中、今日は晴れてくれたので、洗濯物を外干しすることができ気分も爽快です！

さて、先日ADAMAS YOGA宝ヶ池店で腸活ジャイロキネシス®︎のワークショップを開催いたしました。ADAMAS YOGAでは初のワークショップ。イベントを提案してくれたのはジャイロキネシス®︎、初めてのバレエ担当のMISATOさんです。大学時代のサークルの同期生さん達と「何か一緒にイベントをしたいね！」と前々から考えられていたそうで、私（AKIKO) に相談してくれました。私は、”思ったことややりたい事はやるべき”マインドで生きているので、即「やりましょう！」ということとなり実現した次第です。

お陰様で沢山の方が参加してくださり、サーフィンの上達の為に参加された男性の方や、他には「レッスンを実際受けてみて自分のメインのスポーツにも役立つところがあると感じたので続けてみたい」とおっしゃっていた参加者様も♪ヨガやピラティス同様、各種種ポーツのテクニック向上も大変期待できるエクササイズなんだなと再認識しました。私自身も身体が軽くなるような感覚を覚えエクササイズ後は少し眠気が。。。(^^)これもいい反応なんだとか！

そして、自家製麹のお弁当を作ってくれた "じぶんらしく。”のお二人。麹を使ったおばんざいとイタリアンのご飯屋さんを京都市上京区にある鉄板居酒屋”さかき”さんを毎週水曜、木曜限定で間借りしランチの提供をされています。今回のお弁当もとても美味しかったです！体に良くて美味しい！絶対、ランチしに行きますね！

といった具合で、初コラボイベントワークショップは無事に終了いたしました。雨の中お越しくださった皆様本当にありがとうございました！(^^)

第２弾！乞うご期待です！