10月のレッスンスケジュールと新しいクラスのお知らせ

⋆˖┈10月からの𝐍𝐄𝐖 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒┈⋆˖

＊IGNITE YOGA
担当AKI
毎週月曜 9:30~10:45
毎週木曜 13:30~14:45　

＊SLOW＆EASY YOGA
担当AKI 　

毎週木曜　15:00~16:15
隔週土曜　13:00~14:15
(第1・3・5)

＊スッキリヨガ 　

担当: AKIKO
隔週土曜　13:00~14:15
(第2・4)

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10月はワークショップも開催いたします！

⋆˖┈10月27日(日) 　後屈𝐖𝐒┈⋆˖
時間 :10:30~12:30 　料金: ¥4,000

もともと運動が苦手で身体もガチガチ→ヨガインストラクターになった𝐀𝐒𝐀𝐇𝐈による後屈に特化したワークショップです♡
そんな彼女だからこそ同じ悩みを持つ方へ寄り添ったインストラクトができます✩

•ブリッジで頭が上がらない
•後屈=苦しい、辛い
•柔軟性をアップしたい　
•後屈に入るまでの解し方を知りたい
　　　　　　　　　　　etc...

一緒に練習しませんか？

会員様以外の方もご参加いただけます♪

お申し込み方法: 予約サイト

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ADAMAS YOGA 宝ヶ池
〒606-0053
京都市左京区上高野車地町112 2階
✉️adamasyoga.takaragaike315@gmail.com