後屈ワークショップ
あっという間の2時間でした！
後屈ポーズまでの○○の時間がとっても大切だと言うことを改めて実感！

初めて大鳩のポーズもできました🙌

ASAHI先生 @asahi_yoga の自然体なレッスンも心地よかったです☺️

今年もあと少しですね。
納得のいく一年でしたか？
私は今年も思いっきりやりたいことや新しいことをしつくしました！さて来年は何をしようかな？☺

皆様も悔いのない日々(人生)を過ごしてくださいね🎵

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